Ce qu’il faut éviter en cas de Dermite Séborrhéique et Malassezia

Acides gras et huiles

Les Malassezia se nourrissent d’acides gras ayant des longueurs de chaîne de carbone de 12 à 24.

Cela signifie que la plupart des produits de soins de la peau disponibles aujourd’hui (99% d’entre eux) sont problématiques pour nous car ils contiennent presque toujours une variante d’un acide gras qui nourrira les Malassezia.

Les huiles contiennent également des acides gras, généralement sous forme de triglycérides. Malheureusement, les levures Malassezia disposent d’enzymes lipases et phospholipases capables d’hydrolyser les triglycérides en acides gras libres et les utiliser pour se développer.

Vous devez donc éviter la plupart des huiles et des acides gras. Je dis « la plupart des huiles » car il y en a 3 que nous pouvons utiliser et que vous pouvez retrouver dans cet article sur Les Huiles Qui N’aggravent Pas La Dermite Séborrhéique

Voici une liste des principaux acides gras de chaîne de longueur 11 à 24 que vous devez éviter.

• Acide Undécylénique (C11)
• Laurique / Dodécanoïque (C12)
• Tridécanoïque (C13)
• Myristique / Tétradécanoïque (C14)
• Pentadécanoïque (C15)
• Palmitique / Hexadécanoïque (C16)
• Palmitoléique / Hexadécénoïque (C16:1)
• Margarique (C17)
• Stéarique / Octadécanoïque (C18)
• Oléique / Octadécénoïque (C18:1)
• Linoléique (C18:2)
• α-Linolénique (C18:3)
• Nonadécanoïque (C19)
• Arachidique / Eicosanoïque (C20)
• Hénéicosylique (C21)
• Béhénique / Docosanoïque (C22)
• Tricosylique (C23)
• Lignocérique / Tétracosanoïque (C24)

Source : M. Nazzaro Porro, S. Passi, F. Caprilli, P. Nazzaro, G. Morpurgo. 1975. « Besoins de croissance et métabolisme lipidique de Pityrosporum Orbiculare. » Institut de dermatologie, St. Gallicano, Rome, Italie.

ce sont juste ceux de 12 à 24 que vous devez absolument éviter. Vous pouvez voir que les huiles C8 et C10 n’ont ici provoquer aucune croissance de Malassezia

Les plus courants dans les produits de soins de la peau sont ceux à nombre pair, en particulier l’acide laurique, myristique, palmitique, stéarique, oléique et linoléique. Vous pouvez les trouver en regardant la liste des ingrédients au dos de vos produits de soins de la peau.

Soyez particulièrement prudent avec les acides palmitique et oléique. Ceux-ci sont en fait utilisés pour provoquer la croissance la plus rapide de M. furfur en laboratoire. (50)

Les personnes souffrant de dermatite séborrhéique, de pellicules ou d’acné fongique devraient éviter les huiles capillaires courantes suivantes:

Comme si ce n’Était pas deja assez compliquÉ

Parfois, un acide gras en petites quantités provoque la croissance de Malassezia, alors que le même acide gras en concentrations plus élevées est en fait toxique pour elles

Enfin, certaines espèces se multiplie plus lentement que d’autres. Les espèces à croissance lente sont M. globosa, M. restricta et M. dermatis qui prennent environ une semaine in vitro, et les espèces à croissance rapide sont M. sympodialis et M. furfur qui prennent deux jours).

C’est pourquoi il est important que vous testiez vos produits pendant au moins quelques semaines! La dernière chose à faire est d’utiliser une crème pendant 3 jours et de se dire je vais l’appliquer sur tout mon visage.

Esters

Les esters, formés par la réaction d’un acide gras avec un alcool ou du glycérol, sont couramment utilisés dans les cosmétiques car ils améliore la texture pourtant pour la majorité de la population il sont légèrement irritants. Certains esters peuvent nourrir la malassezia et aggraver les problèmes de peau.

Impact sur la Malassezia :

• La malassezia décompose les esters pour accéder aux acides gras.
• Les esters contenant des acides gras à chaînes de carbone de C12 à C24 sont donc particulièrement nourrissants pour la Malassezia.
• Les esters éthyliques (formés avec de l’éthanol) sont les plus problématiques.

Recommandations Pratiques :

• Privilégier les esters faits d’acide caprique (C10) ou caprylique(C8).
• Lire attentivement les étiquettes des produits de soin et éviter les compositions a rallonge.

Pour plus d’informations sur les esters vous pouvez lire cet article

Alcools gras

Les alcools gras, longtemps considérés comme sûrs pour la peau, sont maintenant sous surveillance en raison de nouvelles recherches. Une étude récente a montré que le cetearyl alcohol favorise la croissance de certains champignons, comme Malassezia furfur, responsables de problèmes cutanés tels que la dermatite séborrhéique.

Les chercheurs ont découvert que certains alcools gras sont sûrs, comme l’octyldodecanol, tandis que d’autres, comme le cetearyl alcohol, posent des risques. En présence de cetearyl alcohol, la croissance de Malassezia a été observée, ce qui aggrave les problèmes de peau.

Il est conseillé d’éviter les alcools gras, sauf s’ils sont spécifiquement reconnus comme sûrs, surtout pour ceux ayant des affections cutanées liées à Malassezia.

Squalène

Le squalène est un composant essentiel du sébum humain et joue un rôle clé dans l’induction du mycélium. Malassezia, une levure naturellement présente sur la peau, est capable d’induire la peroxydation du squalène dans des études in vitro. Cela implique directement le squalène dans le développement potentiel de l’acné bactérienne courante et de la dermite séborrhéique.

Cependant, le squalane, une version hydrogénée du squalène couramment utilisée dans les produits de soin de la peau, est totalement inoffensive.

Un fait incontestable est que les lipides de surface de la peau des personnes atteintes de dermite séborrhéique présentent une carence en squalène et en acides gras, tout en étant riches en cholestérol et en triglycérides, par rapport aux individus en bonne santé. Cette observation souligne l’importance cruciale du squalène dans le maintien de l’équilibre lipidique de la peau et son rôle potentiel dans les conditions inflammatoires de la peau.

Polysorbates

Les polysorbates sont des solubilisants couramment utilisés dans les produits de soins de la peau. Ce sont des esters de sorbitane éthoxylés, composés qui jouent un rôle crucial dans la formulation de nombreux produits cosmétiques en aidant à mélanger l’huile et l’eau. Ces composés sont identifiés par un numéro, tel que polysorbate 20 ou polysorbate 80, qui indique l’acide gras utilisé comme base lors de l’estérification.

Par exemple :

• Polysorbate 20 est dérivé du sorbitane monolaurate (acide laurique, C12).
• Polysorbate 40 provient du sorbitane monopalmitate (acide palmitique, C14).
• Polysorbate 60 est basé sur le sorbitane monostéarate (acide stéarique, C18).
• Polysorbate 80 est issu du sorbitane monooléate (acide oléique, C18:1).

Ces polysorbates sont particulièrement utilisé en cosmétique mais ils peuvent nourrir certaines levures dont Malassezia.

pH

Les espèces de Malassezia prospère dans une plage de pH de 5,5 à 7,5, qui se situe à l’extrémité supérieure du manteau acide de la peau, dont le pH normal est autour de 4,7. Une étude a révélé que les allergènes de Malassezia sont libérés à des taux significativement plus élevés à un pH de 6. De plus, cette même étude a constaté que les personnes atteintes d’eczéma ont tendance à avoir un pH cutané plus élevé par rapport aux témoins sains.

Aucune croissance in vitro n’a été observée lorsque le pH était en dehors de la plage de 4,5 à 8,0. Cela signifie qu’un environnement hautement alcalin ou acide tue probablement Malassezia. Cependant, il est recommandé d’utiliser des produits à pH bas, comme les exfoliants chimiques, car les substances alcalines (par exemple, le bicarbonate de soude) sont néfastes pour la santé de la peau.

Il est important de se rappeler que la sensibilisation à Malassezia est probablement due à une combinaison d’une barrière cutanée dysfonctionnelle, de prédispositions génétiques et de facteurs environnementaux. Donc le ph n’est pas la cause mais une conséquence et un facteur d’un cercle vicieux.

Acides aminés, Vitamines

Lorsqu’ils sont présents avec des lipides, les acides aminés tels que l’asparagine et la glycine, ainsi que les vitamines B1 (thiamine) et B6 (pyridoxine), favorisent la croissance de Malassezia. Une étude récente a confirmé que ces composés, en présence de lipides, induisent la croissance de M. furfur. Parmi les 21 acides aminés testés, seul la cystéine n’a pas soutenu une croissance significative. Un large spectre d’autres acides aminés peut donc induire la formation d’hyphes.

Étant donné que notre peau contient naturellement des graisses et des huiles, il est crucial de faire preuve de prudence avec les acides aminés et de les tester dans des conditions contrôlées. Par exemple, l’arginine, un acide aminé courant dans les produits de soin de la peau, se trouve dans le gel apaisant Benton, l’essence Benton Snail Bee, l’essence COSRX Snail Mucin, et le BHA COSRX.

Les vitamines du complexe B, comme la niacinamide, pourraient également poser un risque similaire en présence de lipides. Cette information souligne l’importance de choisir soigneusement les ingrédients de soin de la peau pour éviter de favoriser la croissance de Malassezia.

Céramides

Les céramides sont des composants essentiels du stratum corneum et de l’épiderme, les deux couches les plus externes de la peau. Ils jouent un rôle important dans la santé et la fonction de barrière de la peau. Il existe un lien entre des carences en céramides plusieurs maladies de la peau. Par exemple, le psoriasis est associé à une diminution des niveaux de céramides 1, 3 et 6, tandis que la peau eczémateuse et acnéique présente une carence en céramides 1 à 6.

Toutefois, tous les céramides ne sont pas égales. Une étude a révélé que les pellicules, aggravées par la colonisation de Malassezia, montrent des niveaux réduits de céramide 1 mais des niveaux augmentés de céramides 6i et 6ii. Cela montre la complexité des rôles des céramides dans différentes conditions cutanées.

La structure des céramides pose aussi problème. Composés de sphingosine et d’un acide gras, ils présentent une complexité supplémentaire. On sait que Malassezia furfur montre une légère croissance en présence d’autres bases sphingoïdes comme la phytosphingosine.

De plus, des recherches ont montré que les acides gras attachés à la sphingosine dans les céramides étaient principalement des acides gras C24 et C26. Rappelez ce sont encore choses qui nourrissent la Malassezia.

Un brevet sur les céramides dans les soins de la peau indique qu’ils peuvent être fabriqués avec des acides gras C16 à C32. De plus, nous possédons des enzymes sur la peau appelées céramidases qui décomposent les céramides en sphingosines libres et acides gras, pouvant ensuite être utilisés par Malassezia.

Il est également important de noter que des recherches supplémentaires montrent que les glucosyl-céramides peuvent nourrir d’autres levures comme Candida.

Donc même si on voit beaucoup de marketing autour des céramides, si vous avez des problèmes liées a la Malassezia comme la dermite séborrhéique, évitez les céramides

Huile de coco

Certaines personnes proposent l’huile de coco comme anti-fongiques. Cette recommandation est basée sur le fait que l’huile de coco contient de l’acide caprylique, qui est l’un des meilleurs anti-fongiques. Pourtant, il est crucial de ne pas suivre ce conseil.

L’acide caprylique ne représente que 7 % de la composition en acides gras de l’huile de coco. L’huile de coco, est composée d’acide laurique à 47 %, l’acide gras à chaîne de 12 carbones. Cet acide est particulièrement favorable à la croissance de la Malassezia et vous donnera des pellicules et de la dermite séborrhéique si vous y êtes prédisposés.

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